南民自訓

活動回顧－11/28綜合體能訓練

南民自訓2025-12-11

活動回顧－11/28綜合體能訓練

啟動核心肌群，呼吸練習，CPR訓練。

活動回顧－韌性台南：從焦慮到行動的兩個月

南民自訓2025-12-08

活動回顧－韌性台南：從焦慮到行動的兩個月

韌性台南活動結束總回顧，從零開始的防災計畫。